Correct:

… 5e t: 3 m. s., *sauter 3 m., 7 B dans la m. suivante, sauter 3 m., 7 m. s. ; rép. encore 2x à partir de *. …

… 9e t: 1 m. s., *sauter 3 m., 7 B dans la m. suivante, sauter 3 m., 7 m. s. ; rép. encore 2x à partir de *. …

… 11e t: 1 m. s., *7 m. s., sauter 3 m., 7 B dans la m. suivante, sauter 3 m. ; rép. Encore 2x à partir de *. …